名古屋市役所合気道部のお知らせ: 2月 2015

名古屋市役所合気道部のお知らせ（２８）

　こんばんは。明日から3月です。年度の終わりは何かと気ぜわしいですね。

　現年度の締めと、来年度への準備、異動もありますから引き継ぎも必要です。忙しいのにお客さんも増えて、あれもこれもで、心理的に追い込まれがちです。

　やっても、やっても仕事が無限にあるように思えて、押しつぶされそうです。気持ちがどんどん落ち込んでいきます。でも、そんな時にこそ頭を空っぽにして、身体を動かすことが必要です。週に最低一度は、身体を動かしましょう。

　何でも良いんですよ。ウォーキングでも、テニスでも、サッカーでも、そして合気道でも。要するに、頭を空っぽにして仕事から離れることが必要なのです。それだけで、頭脳はリフレッシュします。心がすこし軽くなります。

　最近、家族に当たり散らかすとか、逆に無表情になって会話も交わさなくなった、みたいなことがあったら赤信号です。騙されたと思って、身体をしっかり動かしてみてください。汗をかいてください。

　なんだかんだと言っても、最後は心身の健康ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　師範　白井敬二

4日、11日、18日、25日（すべて水曜日）

1日、8日、15日、22日（すべて日曜日）

【重要】（入会について）

見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族、OBです。

見学希望者は、師範の白井敬二まで、まずメールでご連絡ください。質問もOKです。

（メールアドレス）cba31680@pop06.odn.n.jp

その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名も明記してください。なお、時々返信メールが届かない場合あります。私からの返信メールが届くように、必ず、着信拒否の設定を外しておいてください。