名古屋市役所合気道部のお知らせ（７８）
こんにちは。2019.5.1に新天皇が誕生しました。令和の年の始まりです。だから自分の生活が何か変わるかと言えば、そんなことはありませんが、これを機に何か新しいことを始めるのも良いかも知れません。
さて、今回の記事も先回に引き続き稽古生募集ですが、北スポーツセンターに掲示させてもらっている稽古生募集のパンフをコピペします。私の基本的な考えがわかるようになっています。ではどうぞ。
最近歳のせいか身体が硬くなったり、いろいろなところが痛くなっていませんか？だったら、合気道はいかがですか！
無理なく体力がつき、自然に心身の柔軟性が養われる合気道は、お子さんから高齢の方まで幅広い層に親しまれている武道です。健康面から言っても、程よい運動量です。
長時間机に向かって働く人や、同じ姿勢を続ける必要がある人はぜひ合気道をやってみてください！準備体操だけでも柔軟性と身体の左右のバランスが改善します。また合気道の技にはストレッチ効果があり、凝り固まった肩や背中を芯からほぐしてくれます。受け身を中心に有酸素運動の側面もあるので、気付いたら気になる部分がスッキリという嬉しい結果も期待できます。
また、困りごとや悩みごとで頭の中がいっぱい、という時も合気道は抜群です。合気道はこだわらない心を育むことを目的としています（実際、一生懸命合気道をやっていたら、他ごとは考えられません）。まずは頭をまっさらにリセットさせてみると、良いアイデアが生まれるかもしれませんね。
よくあるQ&Aをまとめました。
Q：私はひどく臆病なのですが、合気道で臆病は治りますか？
A：臆病は治りません。しかし、臆病はだれにでもあることとして受け入れることはできるようになります。こういう物騒な世の中、臆病くらいがちょうど良いのです。
Q：長年腰痛に悩まされていますが、合気道で改善できますか？
A：個人差がありますので、絶対とは言えませんが、私の経験では合気道を初めて半年ほどで、重篤な腰痛が改善しました。しかし、その後痛みが再発しました。今ではさほどひどく痛むことはありません。まずは、専門医を受診してあなたの腰痛の根本原因を確認することから始めてみるのはどうでしょう。
Q：息子に礼儀作法を身につけさせたいのですが、合気道で可能ですか？
A：礼儀作法は家庭教育で身につけさせるべきことです。伺いますが、あなた自身は「おはよう」「おやすみ」「ありがとう」「ごめんなさい」が普通に言えていますか？もし、できていないなら、まず親の礼儀作法を改善しなければ、息子さんの礼儀作法など身につくはずがありません。
師範 白井敬二
【5月の稽古予定表】
枇杷島スポーツセンター 第二競技場 午後6時15分〜7時15分
8日、15日、22日（水曜日）
北スポーツセンター 第二競技場 午前10時〜11時30分
5日、19日、26日（すべて日曜日）
＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます
また、枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。
【重要】（入会について）
見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。
（メールアドレス）white1000million@gmail.com
