名古屋市役所合気道部のお知らせ（１８）

　こんにちは。５月の連休にやっと入りましたが、日曜出勤の方もいらっしゃることでしょうね。ご苦労様です。新入職員の方はやっとほっと一息つける感じでしょうか。

　さて、合気道の良さは試合のないことだと言われます。それゆえ、ケガをすることはまずありません。適度な負荷をかけて、ゆっくり体力をつける、スリムになる、柔軟さを身につけるには格好です。もちろん、護身的な要素もありますので、いざという時に役立つこともあります。転倒した場合に、とっさに「受け身」をとるとか、痴漢の手をひねり上げる、あるいはあやしい男に掴まれた手首を引きはがすなんてことも、自然に身に付きます。何よりも、稽古を通して、落ち着いて状況が見られるようになります。

　筋力に頼らない合気道の技は女性向きと言えます。今現在、女性部員は３名いますが、皆さん黒帯で初心者の方にとても親切に指導してくれています。その点で女性の初心者にも入部のハードルが低いのではないでしょうか。５月病なんていう言葉もありますが、身体を適度に動かすことが心のリフレッシュにも大変効果的だということはスポーツ心理学で実証済みです。あなたも、仲間と一緒に汗を流しませんか。

　時折、飲み会もありますので、そちらでの楽しみもあります。参加をぜひお待ちししています。

　

【5月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後６時３０分〜７時３０分

7日、14日、21日、28日（すべて水曜日）

北スポーツセンター　　第二競技場　午前１０時〜１１時３０分

4日（日曜日）

【重要】（入会について）

   お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からで、どうでしょうか。

    師範の白井敬二まで、メールでご連絡ください。 

（メールアドレス）cba31680@pop06.odn.n.jp

   その際には、件名を「合気道」とお書きください。なお、時々返信メールが届かない場合あります。私のメールについては必ず、着信拒否の設定を外しておいてください。