名古屋市役所合気道部のお知らせ（４２）

　こんばんは。早いもので、もう５月です。あなたは、２日（月）は勤務でしょうか。暦通りだと８日（金）も勤務なので、飛び石になりますね。忙しい窓口を抱えている職場では、１０連休は夢の夢でしょう。でも、４日（水）の合気道部の稽古はお休みですから、ご安心ください。

　さて、たまには稽古のことを書いてみます。４月２７日の稽古では突きの三教を取り上げました。最初の身ごなしは、相手の打ってきた腕の外側によけるのが基本ですが、入身の基本がきちんとできていないと難しい動きに感じられます。入身はいろいろな技で使いますので、きちんと正確にすばやく出来るように繰り返し、稽古しておく必要があります。

　三教の稽古の中で注意をしたことですが、ポイントは相手の親指を掴んでひねり上げながら自分の額の方に持ってくることです。あまり厳しくやると親指を痛めますので力加減が必要になります。この親指を取るやり方は、短刀を持っての突きを想定してのことです。

　どんな技でもいっしょですが、三教の技を掛ける時には、常に立ち位置が大切です。相手の攻撃を予想して、反対側の手足が容易に届かない位置と距離を実現することを心がけてください。このあたりは、微妙なところなので、実際の稽古の中で指摘された時に自分なりに悟っていくしかありません。

　さて、相手の腕の内側に入る三教の場合は、反対の手足に近づくことになりますので、相手の腕を叩いた手刀が、即目つぶしに移行できるように、またその時すぐに反対の手で相手の手を三教で掴めるように繰り返し稽古します。停滞すれば、すぐに相手の反撃を受けますので、極力停滞しないように、流れるような動きが必要です。また、三教で相手を動かす時には、相手の下腕が直立することに留意すべきです。

　三教については、他にも多くの細かい注意点がありますので、一つずつ丁寧に身につけ、徐々に精度を上げていくつもりで、取り組んでいくと良いでしょう。

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　師範　白井敬二

【5月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時20分〜7時20分

11日、18日、25日（すべて水曜日）

北スポーツセンター　　　  第二競技場　午前10時〜11時30分

1日、8日、22日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます

（入会金なし）。ただし、枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族、OB・OGです。

   見学希望者は、 師範の白井敬二まで、まずメールでご連絡ください。 質問もOKです。

（メールアドレス）cba31680@pop06.odn.n.jp

   その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが届かない場合あります。私からの返信メールが届くように、必ず、着信拒否の設定を外しておいてください。