カリキュラムの一端

名古屋市役所合気道部のお知らせ（７４）

　ついに今年（2018年）も今日で終わりです。

　急に言い出すとびっくりするかもしれませんが、何事にも終わりはあります。ですから、終わりを意識して日々を生きるという「覚悟」も必要なことだと思っています。

　ただし、「終わり」は別の何かの「始まり」であることが多いですから、あまりネガティブに考えないことも大切です。

　さて、今まで色々な記事を書いてきましたが、カリキュラムに言及したことがありませんでした。もちろん、詳細な内容の説明はできませんが、どんな稽古をしてきたかを振り返るには良いと思いますので、受け側の型を列記して見ます。長くなりますので、徒手の技のみに限定します。では、記憶を辿りながら、ご覧ください。

【徒手】

（前面からの攻撃）

・正面打ち

・横面打ち

・突き

・順手取り

・交差取り

・両手取り

・胸片手取り

・胸両手取り

・袖取り

・両襟首絞め

（背後からの攻撃）

・順手取り

・公差取り

・両手取り

・首絞め

・首絞め・順手取り

・襟取り

・両肩取り

・抱きつき

　一つの型に対応する技が数十ある場合もありますから、習得に時間がかかることもいた仕方ありません。一つ一つの技を地道に繰り返していくしかありません。覚えては忘れることの繰り返しで、ついには意識しなくても身体が動くようになり、技が身につきます。

　では、また来年も一緒に鍛錬に励みましょう。

師範　白井敬二

【1月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

9日、16日、23日、30日（水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

6日、13日、20日、27日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます

また、枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可さ

れ、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは

見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家

族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。

   見学希望者は、 師範の白井敬二まで、まずメールでご連絡

ください。 質問も可です。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

   その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

安全も複数の対処を用意することから

名古屋市役所合気道部のお知らせ（７３）

　早いもので、今年も今月のみです。その割にはかなり暖かいですが、朝夕の寒暖の差が激しいので風邪には十分注意しましょう。

　さて、この一年もいろいろなことがありましたが、日本という国は世界で２番目に安全な国として知られています。その割には物騒な事件が毎日報道されていますが、他国と比べればまだ格段の安全度です。

　多くの国で合気道が稽古されている背景にはその国の危険度の高さも関係しています。つまり、日常生活で危険を感じる度合いの高い国の方が護身術としての合気道を意識した稽古生が多いということです。日本で稽古をする人が少ないのも当然でしょう。

　合気道の護身術としての有効性についての詳細は以前の記事で書きましたのでここでは繰り返しませんが、確実に言えることは、危険な場面を避けることが大切だということです。

　馴染みがないかも知れませんが、「１は最悪」という言葉があります。元々はマーケティングの世界の言葉ですが、ほとんどの事柄に当てはまります。護身についても、複数の知恵を持ち、複数の行動が取れるように訓練しておかなければ、危急に際して役立ちません。

　改正出入国管理法が来年4月から施行される見込みです。長いスパンで考えれば、犯罪率が増加するのは、他国の状況を見れば明らかです。日頃から、良好な人間関係を持つことを基本にしつつも、安全性に関する認識を改めなければならない時代になっていると思われます。

　

師範　白井敬二

【12月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

5日、12日、19日、26日（水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

2日、9日、16日、23日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます

また、枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可さ

れ、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは

見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家

族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。

   見学希望者は、 師範の白井敬二まで、まずメールでご連絡

ください。 質問も可です。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

   その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

続けるも、中止するも自由

名古屋市役所合気道部のお知らせ（７２）

　もう今年もあと２ヶ月になりました。寒さが身にしみます。

　合気道の稽古はずっと続けることに意味があるとよく言われます。1日休めば、元の動きを取り戻すのに3日かかると高名なピアニストが語っていたのを聞いたことがあります。その通りです。

　ですが、いろいろな理由で続けられないこともあります。病気、怪我、仕事、家族の介護、その他いろいろです。でも、大部分の人は合気道で食っているわけではありません。自分の健康維持や楽しみ（護身や美容などもあるかも知れません）のためにやっている人がほとんどでしょう。

　ですから、いつ中止しても構いませんし、またいつでも再開できます。その時に仮に体が思うように動かなくなっていても、技を忘れていても、息が切れるようになっていても、それなりにまたできます。そのことについて誰に気兼ねすることもありません。自分のためにやるのですから。

　そんないい加減な心構えでどうする、と言う向きもいるかも知れませんが、人それぞれです。そう言う人は自分に合った厳しい道場を探せば良いでしょう。誰も文句は言いません。私は人をやたらと威圧したり、怪我をさせるような人以外はだれでも受け入れますし、離れて行くのも止めません。それくらい自由で良いと思いつつ30年以上続けてきました。これからも変わらないでしょう。

　

師範　白井敬二

【11月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

7日、14日、21日、28日（水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

11日、18日、25日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます


枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可さ

れ、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは

見学からどうぞ。入会者は基本的に名古屋市役所職員、家

族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。

   見学希望者は、 師範の白井敬二まで、まずメールでご連絡

ください。 質問も可です。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

   その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

一生涯役立つ「受け身」の欲しい人はいませんか？

名古屋市役所合気道部のお知らせ（７１ ）

　朝夕だいぶ涼しくなりました。お元気でしょうか。今、台風24号の猛烈な風雨に襲われています。怖いくらいの強さです。

　さて、合気道に護身的要素があることは過去に何度か説明済みですが、合気道を習えば、間違っても暴漢や犯罪者に対処できるとは思わないことです。対処できる人は何も習っていなくてもできるのですが、そんな例はごく稀です。攻撃に対処するためには極めて高い動体視力と反射神経が必要だからです。そして、実戦も欠かせません。血なまぐさい話です。普通の人が選ぶ道ではありません。

　そんなわけで、護身のために武道を習ってもたいていの場合、直接的には役立たないと認識してください。ただし、「用心深さ」や「危険を事前に察知する能力」はある程度高まりますので、そこに注目することは正しい判断です。しかし、さらに効果的なのは転倒したときの怪我防止です。

　合気道の受け身は「回転受け身」を基本にしていますが、間に合わなければ柔道のように畳を手で叩く受け身もします。重大事故につながりやすい後頭部への衝撃を緩和する身ごなしが稽古の中で自然に身につくのです。何しろ、一回の稽古でも数百回は受け身をしますから、どんな不器用な人でも間違いなく上達します。実際、合気道の個々の技など生活する上では生涯使うことがない方がいいに決まっています。危険で、人を傷つける可能性がありますから。

　一生涯使える怪我防止のための受け身を習いたいあなたには、合気道が習得のための最適の方法です。

師範　　白井敬二

【10月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

3日、10日、17日、24日（すべて水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

7日、14日、21日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます。枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

日常生活に役立つことが大切

名古屋市役所合気道部のお知らせ（７０ ）

　残暑厳しい日の続く昨今ですが、お元気ですか？

　今回は何について書こうかと考えていたら、ふと思い出したことがあります。師匠から伺った話です。何かのときに「合気道の技が役に立つことなどほとんど無い」と言われたことがありました。私が何か武勇伝のようなものはありませんかと尋ねた時のことだったと思います。それでも、満鉄（満州鉄道）の駅で暴れるロシア人を四教で極めて警察に連行したことがあったとお話してくれました。詳細な状況説明はありませんでしたが、ロシア人は酔っ払いだったそうです。

　さて本論なのですが、上記の話をされてから、こう言われたことがより印象的でした。「道場で習う合気道を実戦で役に立たせるよりも、合気道の心、つまり人と争わないことや争いを未然に防ぎ、あるいはやり過ごすこと、さらに合気道の技を考える時のように社会全般の出来事を合理的に考え、対処することの方がずっと大切であり、そこに合気道を学ぶ価値があるというものだ」。

　師匠のこういう態度は子どもたちに合気道を指導しているときにもよく現れていました。「合気道は生活全般に役立たなくてはいけない。合気道をやったことで学校の成績が下がるようなら、稽古に来てはいけない」と子どもたちに語っていました。

　さて、そんなことを思い出しながらニュースを見ると、超大型台風21号が近づいていますね。風速75メートルなんていう数字は見たことがありません。その割に世間の声が平静なのに驚かされます。未曾有の天災が予想されるのですから、十分な準備をし、動向を注視し、早め早めの行動が絶対に必要です。

　こういう場合、「平常性バイアス（心理学用語で、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと）」に支配されることは禁物です。「気にかかることはあるけれど、いままで何事もなかったから今回も大丈夫だろう」と思う時点で既に平常性バイアスに陥っています。あなたの身の周りをもう一度見直し、合理的に考え、万全の準備をしてください。

師範　　白井敬二

【9月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

5日、12日、19日、26日（すべて水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

2日、9日、16日、23日、30日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます。枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

暑中見舞い

名古屋市役所合気道部のお知らせ（６９ ）

相変わらず猛暑が続いていますが体調はいかがでしょうか？


こんな時に無理は禁物です。

こまめに休みながら、水分補給をしながら、適度なペースで稽古をしてください。

体調の悪い時は無理をしないで、お休みしてください。頑張るのは、体調の良い時だけで十分です。


さて、先回刃物対策について書きましたが、実際に刃物に対処する場合にはまったく違うアプローチになります。詳細をここで語るわけにはいきませんが、道場生には実践を通して伝えました。ここでは、合気道にはルールがないことがが最大の武器になる、とだけお話ししておきます。


まだまだ暑さが続きます。体力に合った稽古で合気道を楽しんでください。

合気道の稽古が心身を守るためだということをくれぐれも忘れないでください。

師範　　白井敬二

【8月の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

1日、8日、15日、22日、29日（すべて水曜日）

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

5日、12日、19日（すべて日曜日）

＊いずれの会場も稽古１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます。枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。