2021年の漢字は「忍」になりそうですね？！

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９９）

　

　2020年中の稽古にお付き合いいただきありがとうございました。

　2021年の稽古もよろしくお願いいたします。

　COVID-19の感染拡大は変異株も出現し、ますます勢いを増すばかりです。人間の力などウィルスの前では微々たるものです。粗製濫造ののワクチンに過大な期待は禁物です。今はじっと耐え忍ぶしかありません。過去の事例から、３年〜４年もすれば必ず感染は下火になるはずですから。

　合気道の稽古も施設が使えなくなれば休止せざるを得ませんが、そんな時でも、できるだけ戸外で一人でできる運動を心がけ、外気を浴びて下さい。それだけで大いに健康にプラスになります。

　行動には慎重を期しプラス思考で困難な時を乗り越えましょう。明けない夜はありません。

　あなたにとって今年が良い年になることを祈念します。

　今回はここまでです。

【1月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

6日、13日、20日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

10日、17日、24日、31日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

多人数掛けのこと

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９８）

　

　COVID-19の第三次感染爆発の中、やっと本物の冬になりました。体調管理が大切ですね。その基本は睡眠と食事です。

　時々ここで書く記事に窮することがあります。今回もそれが起こりましたので、合気道の技術的な話をしてみします。

 

　合気道の稽古もある程度のレベルになると「多人数掛け」ということをやることがあります。私の師匠はあまりその稽古をやらせませんでしたが、何かの時に「相手が何人いても一人を相手にしているのと同じこと」というようなことを言われた記憶があります。今思うと、多人数掛けでは、動きの中で技を掛けざるを得ず、技の精度が低下するのを嫌がられたのかも知れません。

 

　「相手が何人いても一人を相手に」という言葉についてはいろいろな解釈が成り立ちますが、一度にいっぺんに襲いかかってくることはないので、一人ずつ順に相手をすれば良いとも取れます。実際YouTubeの映像で何人かの師範の多人数掛けを観てみますと、それが納得できます。では、何人かに一度に身体の一部を掴ませてから技をかける場合はどうか、と言いますと、この場合も最初に一人を動かして全体に動きを伝えていくようなやり方だと観てとれます。

 

　ただし、いろいろ細かなコツもあります。数人の相手に囲ませている場合には前方の相手にこちらから間合いを詰めて行き、技をかけます。そして、当然ながら極め技ではなく、投げ技を掛け、投げる時には別の相手の一人に向けて投げつけます。すると、その瞬間に相手の数がマイナス２になるという計算が成り立ちます。相手の数を減らすことで対処がし易くなります。もう一つのコツは動きを止めないということです。静止しているものは掴みやすいのですが、動いているものは殴ることさえ簡単ではないからです。絶えず前方に動き、相手を探して一人ずつ投げていくというわけです。さらなるコツは、投げ技をした後も体勢が崩れにくい技を選ぶわけです。すかしながら側方に相手を投げるとか、入身とかがメインになります。相手の一部を掴むような技はその瞬間自分の身体も固着しますから、別の相手に掴まれやすくなるのです。いろいろ書きましたが、基本的にしっかりとした体力が必要です。息切れしている暇はありませんから。

 

　最後にこんな言葉を紹介します。

 

「多数の人間と戦う時は、こちらが待っていてはいけない。敵が四方から攻めかかってきても、むしろ、こちらから、一方へ追い回す心で向かっていくべきである。待っていてはいけない。こちらから強く切り込み、敵の集団を追いくずし、切りくずしていくのである」。

 

　「切る」という言葉が入っていますから、剣術のことだとわかると思います。宮本武蔵の五輪書に出てくる言葉を現代語に直したものです。剣の場合には一人を切り倒せば確実に相手の数は一人減っていきます。真偽は不明ですが、吉岡一門の多数との壮絶な斬り合いが本当にあったとしたなら、この教えはより実践的で血生臭いものになります。合気道の世界とはかけ離れたものですが、教えの一部に先程の私の解釈と同じものがあるようです。

　今回はここまでです。

　

師範　白井敬二

【12月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

2日、16日、23日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

6日、20日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

ヨーロッパ、アメリカなどでCOVID-19が感染再拡大中

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９７）

　

　朝夕の寒さが身に染みる日が増えてきましたが、お元気でしょうか？

　以前の記事で、次のCOVID-19感染拡大は秋か、というような記事を書きましたが、残念ながら予想が当たってしまいました。今回の感染再拡大の影響はヨーロッパやアメリカで大きいのですが、世界中で同時進行しています。

　ここ日本でも感染者数の増加は起こっています。先月号で予想した感染爆発が起こっていないことはありがたいことです。つい先日、感染者数がついに10万人を超えたとメディアが騒ぎ立てましたが、その数字自体に大した意味はありません。

　注目すべきは死者数と重症患者数の動向です。幸いなことに日本ではいずれもそれほど大きな増加は示していません。具体的には、10月30日時点で1日あたりの死者が８名、重症者数が156名（NHK調べ）です。この数字は１ヶ月前とほとんど同じです。もちろん、今後も油断はできませんが、それほど戦々恐々として暮らす必要もないということです。

　COVID-19防止に役立つのは、マスクではありません。人との距離です。最近の研究では1.8メートルでは安全でないという結論に至っています。もちろん、人との接触を避けるのが一番良いのですが、日々の買い物はどうしても必要ですから、混み合う曜日や時間帯を避ける工夫をしましょう。

　人との接触と言えば、60歳以上の人にとっては、20代〜３０代の若者は脅威です。無症状の彼らから感染させられる可能性が高いからです。この際に国籍、男女は関係なしです。大声で語り合う若者のそばには近寄らないことです。会話もできるだけ避けましょう。特にあなたに持病がある場合には一層の注意が必要です。

　今回はここまでです。

　

師範　白井敬二

【11月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

4日、11日、18日、25日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

1日、8日、15日、22日、29日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

マスクの弊害と対処法

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９６）

　始めに、勘違いで稽古に支障をきたしてしまい、申し訳なく思います。陳謝いたします。

　さて、またCOVID-19のことですが、街中に出ると多くの場所で「人混み」が見られます。マスクはしていますが、結構大声で話しています。マスクをすると音が不明瞭になって聞き取りにくくなるために自然に大声になるようです。

　映画館でも、美術館でもマスクと検温にはうるさく言うのですが、それは施設側の自己防衛にすぎません。もしかの時のためのアリバイ作りです。

　ですから、臨機応変な対応ができません。先日ある美術館に行ったのですが、他に2人しか来館者がいないにもかかわらず、マスクと検温を執拗に迫るのです。私としてはその若い女性が近づけてくる口元の方がよほど脅威だったのですが。

　なんのためにマスクをするのか、がわかっていない人が世の中に溢れています。

　ちなみに、現在の人の密集する機会の増加から、２週間後にはまた感染者が爆発的に増える可能性大です。

　以下は長くなりますが、あるメルマガに掲載した英語の記事の翻訳版です。今後の参考にしてください。

歯科医は、マスクの長期使用により、有害な「マスクマウス」が患者の50％に影響を与えていると警告しています

2020.8.9

　COVID-19の中でフェイスマスクを着用することについての議論が一部の地域で十分に論議を呼んでいないかのように、歯科医院は、口を常にあるいはほとんど覆ったままにしておくと、歯肉後退などの有害な衛生問題につながる可能性があると警告しています（つまり、歯周病です）および口臭の原因になるということです。

 

　マンハッタン在住の歯科医ロブ・ラモンディ博士は、このマスクの潜在的な副作用を、麻薬中毒患者の歯と歯茎の腐敗のことを口語表現している「メスマウス」という言葉にちなんで、「マスクマウス」と呼んでいます。

 

　ラモンディ博士はこの現象を説明して、ニューヨークポスト紙に次のように語っています。「マスクをする前にはそれまで異常のなかった人たちの歯茎に炎症が見られるようになり、これまでに虫歯が一本もなかった人たちに虫歯が見られるようになりました。患者の約50％がマスクの影響を受けているので、『メスマウス』にちなんで『マスクマウス』と名付けることにしました。」

 

　ラモンディ博士の同僚であるマーク・スクラファニ博士は、「マスクマウス」の原因を次のように説明しています。「人は、マスクをつけている間、鼻ではなく口から呼吸する傾向があります。口呼吸は口の渇きを引き起こし、唾液の減少につながります。しかし、唾液は細菌と戦い、歯を浄化する役割を持っているのです。また、唾液は口の中の酸を中和し、虫歯や歯周病の予防にも役立っています」。そして、歯周病は、深刻な心血管障害の危険因子も構成しています。

 

　スクラファニ博士は、「口臭の発生は、すでに歯周病または舌の細菌が過剰に増えていることを示す兆候である」とも付け加え、それを防止するために患者に計画的に歯磨きをするように奨励しています。

 

　しかし、あなたが住んでいる地域によっては、公衆衛生当局がCOVID-19感染大流行の起こってからの数ヶ月間、官庁用語で言うところの「感染予防」ために、現在、歯科衛生を徹底できないような特定の制限と命令を課しているかも知れません。

 

　マスクマウスに対処するための可能な家庭内での対処法には、より多くの水を消費する、カフェインの摂取量を減らす、加湿器を設置する、アルコールを含まない、うがい薬でうがいをする、舌をこする、タバコを避けるなどがあります。

 

　COVID-19発生以来、米政府の推奨事項には一貫性がないように見えますが、米国疾病予防管理センター(CDC)は現在、社会的距離が現実的に取れないような場合にはマスクをするよう推奨しています。しかし、強制的または自発的なマスク着用に関する政府の推奨は州ごとに異なり、民間部門でも異なります。これは、一部、携帯電話で撮影され、爆発的に拡散されたマスク強要事件にもつながっています。

 

　ともあれ、マスク着用は幅広く受け入れられるようになりました。それは明らかに、医療提供者だけでなく、患者に最初に対応する人々にとっても常識になっています。しかし、戸外の新鮮な空気の中でマスクの着用を強要されることは別の問題です。

 

　歯肉後退がマスクの長期使用による健康上の潜在的な危険性であることが判明したなら、それは個人の自由の侵害に関する申し立てをまったく新しいレベルにまで引き上げる可能性があります。言い換えるなら、他人にマスクを着用させようとする人たちを「痛い目に遭わせる」ことになるかもしれません。

 

　科学界には、マスクの有効性についていくつか異なる見解があるようです。テクノクラートニュースを執筆している引退した脳神経外科医のラッセル・ブレイロックは、入手可能な文献に基づき、マスクを着用することとインフルエンザに感染することから身を守ることとの間に相関関係はないと主張しています。さらに彼は、マスク自体が潜在的な健康リスクを生み出す可能性があるとも主張しています。2人のオックスフォード大学の疫学者も、マスク着用が感染の違いを生むという確固たる証拠はないと主張しています。スウェーデンでは、集団免疫の観点から、これまでのところ、厳格な封鎖を課したり、強制的なマスク着用を実施したりすることなく、良好な結果を達成したと報告されています。

 

 

　今回はここまでです。

　

師範　白井敬二

【10月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

7日、14日、21日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

4日、11日、18日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

COVID-19の最大の山は秋に来る！？

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９５）

　安倍晋三総理の辞任の理由にもなったように、全国でCOVID-19の感染者数が落ち着きを取り戻しています。

　しかし、COVID-19の原因ウィルスであるSARS-CoV-2が変異を起こし、ヨーロッパ型やアメリカ型のD614Gが日本でも主流になっています。感染力が非常に強く、重篤化は少ないけれど症状が長く続く質の悪いものです。

　ですから、熱っぽい、だるい、息苦しい、喉が痛い、味覚がなくなるなどの典型的なCOVID-19の症状（風邪の症状と同じです）が現れたら絶対に道場に来ないで、という私の以前の指示は依然として生きています。

　さて、安倍晋三が辞任会見でPCR検査を1日20万件以上にするなどと言っていましたが、陽性者の隔離がきちんとできるかが本当の問題です。この秋には三度COVID-19の大流行が起こるだろうと考えている感染症専門家がほとんどですが、一般市民はマスクさえしていれば良いと思っているのか、電車内や公共施設で大声で話す人たち（老若男女を問わず）の数が増えているように感じます。なんとも無知・無節操なことです！

　先月号と同じ言葉を繰り返しますが、COVID-19との付き合いは今後も長く続きます。日頃の生活を規則正しくし、十分な睡眠を取り、栄養バランスの良いものを適度に摂取し、太陽の光を浴びて戸外で運動し、免疫力が下がらないように気を配ることが大切です。

　今回はここまでです。

　

師範　白井敬二

【9月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

2日、9日、16日、23日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

6日、13日、20日、27日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com

SARS-CoV-2ウィルスの感染が急拡大する中で注意すべきこと

名古屋市役所合気道部のお知らせ（９４）

　全国でCOVID-19の感染者は連日１日1000人を超え、名古屋市でも患者数が１日100人を超えました。この数字は明らかに東京に比べて、高い比率です。多くの感染者が市中を徘徊していることは間違いありません。そして、今後も指数関数的に患者数が増え続ける可能性が大です。

　合気道を稽古する立場としてどう対処すべきかが問われるのですが、幸いなことに我が合気道部は部員が少なく、密な状態ではありません。会場側も換気には十分配慮してくれています。ですから、あとは部員それぞれがSARS-CoV-2のウィルスを稽古場に持ち込まなければ、安全というわけです。

　しかし、感染経路が不明な感染者が6割以上を占めている現状から、いつ感染するかわかりません。それを踏まえ、特にどんなことに気を付けるべきかを考えます。まず、稽古に直接関係することからですが、熱っぽい、だるい、息苦しい、喉が痛い、味覚がなくなるなどの典型的なCOVID-19の症状（風邪の症状と同じです）が現れたら、絶対に道場に来ないことを厳守してください。

　もちろん、COVID-19は発症前にウィルス排出が最大値をとることは承知していますが、現在のようにいつでも自分が望むときにPCR検査が受けられない状況下（政府や地方自治体の無策のためです）では、それを知ることは不可能です。ですから、実際の症状が現れたことを知ることに焦点を合わせましょう。

　要するに、「軽い風邪症状」でも、稽古を休みなさい、という私の指示です。是非、守ってください。当然、私も守ります。メールで互いに連絡すれば良いだけです。

　次に、スポーツセンター内での注意です。最も感染の可能性が高いのは、「更衣室」です。利用者は少なくなるように調整されていますが、なぜか利用者がある時間帯に集中しがちです。当然、個人間の距離も近くなります。感染症対策としては最悪です。ですから、できるだけ更衣室にいる時間を少なくしましょう。人と距離を取りましょう。トレーニングジムを使う人たちは挨拶したり、会話を交わし合うことが多いようです。彼らから離れましょう。

　COVID-19との付き合いは今後も長く続きます。ある日突然ウィルスがなくなることなど絶対にあり得ません。過去の事例から考えれば、終息までに三年はかかると覚悟するのがごく当たり前の見方です。日頃の生活を規則正しくし、十分な睡眠を取り、栄養バランスの良いものを適度に摂取し、太陽の光を浴びて運動し、外出したら必ず手洗いをし、免疫力が下がらないように気を配ることも大切な感染症対策です。

　今回はここまでです。

　

師範　白井敬二

【8月中の稽古予定表】

枇杷島スポーツセンター　第二競技場　午後6時15分〜7時15分

5日、12日、19日、26日

北スポーツセンター  第二競技場　午前10時〜11時30分

2日、9日、16日、23日

＊枇杷島スポーツセンターの稽古では１回ごとに300円の会費をお支払いいただきます（北スポーツセンターでは500円です）。

枇杷島スポーツセンターでは、個人使用料200円が別途必要です。

【重要】（入会について）

   見学、お試し期間を経て、師範から正式に入会を許可され、入会申込書を提出して、正式な部員になります。まずは見学からどうぞ。

　枇杷島スポーツセンターの入会者は基本的に名古屋市役所職員、家族（子どもは小５くらいから）、OB・OGです。北スポーツセンターの参加者は一般市民も可能です。

　見学希望者は、 師範の白井敬二まで連絡いただければ幸いです。その際には、件名を「合気道」とお書きください。所属と、氏名、電話番号も明記してください。なお、時々返信メールが着信拒否で届かない場合があります。私からの返信メールが届くようにしておいてください。

（メールアドレス）white1000million@gmail.com